Ihr liegt im Bett und in wenigen Stunden klingelt schon wieder der Wecker - aber ihr könnt einfach nicht einschlafen? Einschlaf-Apps sollen helfen und euch schnell ins Land der Träume schicken. Wir haben drei solcher Apps für euch getestet.

App: Relax Melodies

Bei dieser App kann man sich entspannende Sounds raussuchen, die beim Einschlafen helfen. Ihr könnt verschiedene Sounds mixen und euch sogar Playlists erstellen. Außerdem kann man auch einen Timer einrichten, damit das Handy irgendwann ausgeht, sobald ihr eingeschlafen seid. Die App bekommt ihr zwar in einer kostenlosen Version in eurem App-Store, allerdings sind da nur wenige Geräusche freigeschaltet. Wollt ihr mehr Sounds nutzen, müsst ihr die dazukaufen.

App: Deep Sleep

Da könnt ihr zusammen mit einem Selbsthilfe-Spezialisten meditieren. Das soll dann für einen sehr angenehmen und tiefen Schlaf sorgen. Coach Andrew Johnson hat eine sehr ruhige und monotone Stimme, die sehr entspannend wirkt. Mit der meditiert er euch in den Schlaf. Voraussetzung ist, dass ihr euch aber auch auf Meditation einlassen könnt. Die App funktioniert allerdings nur auf Englisch und kostet euch beim Download zwischen 2 - 3.50 €, je nach App-Store.

App: White Noise

Lauter Straßenlärm oder nervige Nachbarn? Wenn ihr deswegen nicht einschlafen könnt, dann könnt ihr mit Apps wie "White Noise" dagegensteuern. Die App bietet beruhigende Töne wie beispielsweise Windgeräusche, Regengeplätscher oder knisterndes Feuer. Aber Achtung vor der Abo-Falle: Im App-Store bekommt ihr zwar einen kostenlosen Download angeboten. Nach sieben Tagen verwandelt der sich aber automatisch in ein Jahresabo. Das kostet euch dann 52,99€.

Hinweis: Die App hat in den jeweiligen Stores unterschiedliche Namen.

• IOS-Version: White Noise
• Android-Version: Weißes Rauschen

Artikel vom 21.05.2021